記得很多電視劇中，例如「武媚娘」、「甄嬛傳」等，都有「抄經」這段劇。為何要抄經呢？自由書寫、抄經靜心、透過寫字與自己對話，簡單實用。學鋼筆入門課 @ 韓玉青教你從心改善手寫字。藝術療癒鋼筆字。古英文書法、中文硬筆書法教學、復古鋼筆繪畫教學、歐文書法字帖、手寫藝術字設計課程

  
《抄經練習分享》

記得很多電視劇中，例如「武媚娘」、「甄嬛傳」等，都有「抄經」這段劇。為何要抄經呢？

劇中甄嬛出家到山上寺廟時，皇太后請他抄經祈福。武媚娘犯錯，皇帝要她抄經自省。從古至今，為何大家會「抄經」，用誦唸得不夠嗎？用唸的跟用寫的有什麼不同？

抄經除了有靜心、練字、迴向正能量的好處以外，其實還有一項更重要的功能，就是幫助集中專注力。因為透過書寫這項活動，需要更多的感官參與配合，書寫時一筆一畫間，讓文字的正能量貫通全身。現代人資訊來得多又快，普遍不容易專注，而手寫需要很高的注意力，更凝聚在字裡行間的心思裡，將文字內容深深烙印在內心。
  
這樣的一邊誦讀一邊抄寫行為，不但初步結合了眼、耳、鼻、舌、身、意，也讓文字本身的能量充滿全身，將經書的智慧與能量充分發揮。跟單純的誦經功效不同，誦讀加上書寫，影響的感官機能更多，除了加深印象，正能量釋放也就更大。
 
書寫能消除文明病，為負面情緒尋出口。

平常生活中多有煩躁、不安、焦慮的時刻，這些負面情緒都會像感冒病毒一樣潛伏在一個人內心深處，某天氣候變遷等誘因使免疫系統下降時感冒就會發作，如果沒有給這些負面情緒一個適當的出口，他們也會在心中累積，日積月累，會讓一個人不快樂，負面思維，而且不容易感到滿足與感恩，如果遇到環境的誘因，甚至會發作成憂鬱症甚至躁鬱病。
  
文明高度發展，資訊高度充斥，引發眾多現代文明病，每個人或多或少隨著壓力的積累，性情容易暴躁易怒，各行各業其實都一樣，需要一個簡單實用馬上有感覺的方式，透過讓心靈自由的書寫與抄經，都能幫助整理思維、雜念，重新放下自我的諸多執著，心情也會隨著靜下來，讓生活簡單化。
 
自由書寫、抄經靜心、透過書寫與自己對話，簡單實用又能練字改善字醜，一舉數得。

這時，平日下班或是假日時間，或多或少，利用自由書寫練習與心靈對話、繪畫，或是更簡單的透過抄經(不一定是心經、佛經、經典、聖經金句)，試著把自己放空，利用寫字把注意力放在字裡行間，給自己的情緒一個出口。其中鋼筆能幫助改善字跡以外，一枝美麗鋼筆帶來的書寫品味，更能幫助放慢、達到靜心功效，會手癢想天天寫。

讓這些信仰正能量的經典名句，隨著筆尖的溫度流露，充斥於感官，您也能感受到專注做好一件事情的美好感受。這時您能靜下心來，注意字跡，(字醜抄經書好像不太恭敬)，所以也會自然而然有追求更美好的字跡的動機與念頭，慢慢也會一筆一畫端正起來。而這些過程中，人性獲得了怎麼樣的改變與提升，寫的是字，但練的其實是心，成為現代人書寫練字的內涵。

單單喜歡鋼筆寫字，就能讓一個人的心性與眾不同，您也可以試試看喔。