「字如其人」，筆正則心正，見字如見人，書寫過程及書寫習慣相當程
度反映出書寫者的性格與修養，也蘊含書寫者的思想及情感……
還記得之前的著色畫嗎？現在書寫正夯，你的字好看嗎？書寫是記錄一種語言、情感的方式，它雖不像畫作，但又類似素描、油畫般的藝術，複製、連結當時的內在世界。
練字也修心
如果你練字、戀字、愛字，想必對「日日好文創」這名字一定不陌生，「日日好文創」是鋼筆美學大師韓玉青，台灣首創的鋼筆藝術教室，他將寫字提升成獨特的藝術療癒課程，已有將近9年。韓玉青說：「字，不是只有好看而已，透過書寫可以改變人的思考，做事的頻率，從一筆一畫的慢速過程中，學會靜心、沉靜，也是最基本的品格教育。」
因此，他教學習慣先用毛筆示範，雖然毛筆與鋼筆是兩種截然不同的書寫文具，「寫毛筆你就知道急不得，但用原子筆，因為容易寫就會輕易的隨便寫，」據他觀察發現，多數的人字體不是醜，而是潦草，急躁個性的加上趕速度，久而久之，字體就變得潦草不堪！字不好看不是沒天分，而是心思太急了，韓玉青一針見血點出現代人「急躁」的文明病。
他認為想重回美字學，首要基本功就是要將速度轉慢。我反問，「何謂慢？該多慢？」，韓玉青語帶堅定的說：「15分鐘，」此外，練字前當然要先練心，他進一步說明，每天利用這15分鐘，試著將字寫慢一點，早、中、晚選一個時段，最好在睡前，也就是身心安頓之後，從這片刻撥出7、8分鐘，先靜心，剩餘的時間才寫字。
想要字寫的精緻，就得一筆一畫，不徐不急，重新植入書寫美字的「肢體記憶」，要讓手習慣字寫漂亮的感覺；寫字像練琴，需要天天練、反覆練，不比畫畫，插畫、素描會了就是一輩子，「美字學」沒有天分可言，需熟能生巧，過程美麗了結果自然美好。寫的是字 練的是心。
練字，環境氛圍很重要，工具紙筆墨都有了，當然不能忽略自我要求，也是文人格調的書寫講究。韓玉青提到，你看過鋼琴家，留指甲、翹著二郎腿彈琴、鋼琴上放著飲料、零食……寫字亦然，說著說著，韓玉青興奮的表示，你要不要看看我抄寫的《聖經‧23篇》（照片），從這字跡你會發現雖然是用鋼筆寫卻有著毛筆字的絕美氣韻，韓玉青自幼習書法，在平日的書寫中多少受到書法藝術的影響。他進一步說明，趁著在書寫過程中，學會古人彼此尊重與禮儀的智慧，讓寫字既貼近生活又兼具美感。
韓玉青談到，其實現代藝術教育不只是在學「技術」，傳遞的不只是美學，真正深入的是「幫助人了解自己」，所以他的字帖只有在日日好發行，提供給上過課了解練字精神的的學生。他的話鋒一轉，口中喃喃唸著「定靜安慮得」，這五個字看似簡單，對現代人而言，並不容易。他進一步解釋，知止而後有「定」，定而後能「靜」，靜而後能「安」，安而後能「慮」，慮而後能「得」，落實到生活中，就是透過練字整理思緒，確認自己的目標，踏實、謹慎、冷靜地朝目標前進，積極進取中，也要保持能隨遇而安的平常心，一步一步地完成自己的理想。
至於，常常有人會問，練字是不是得非從「永」字八法開始，韓玉青說雖然永字八法是基本筆法，但是若沒有老師的指導，要將這八畫寫得氣韻生動，是有難度的，何不一開始從最熟悉的字下筆，「熟悉的字是指？」「自己的名字」韓玉青笑著說。把簽名寫好看，也是一種個人形象禮儀。
不論年齡、職業，從孩提的考卷、上課簽到、信用卡簽名、包裹簽收等，處
處得具名。韓玉青建議讀者，不妨從WORD挑選喜歡的字體，開始自己的寫字基本功。最後他提醒，簽名學講究的是一種禮貌，要留天地空間，也是對別人的基本尊重。
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